Article:"Communication NonViolente et estime de soi"

Paru dans le numéro de "Non Violence Actualités" (NVA) de mai-juin 2006, un article de Michelle Guez,formatrice certifiée:"Certains obstacles à l’estime de soi, sont semblables aux obstacles à une communication coopérative et nonviolente : la dévalorisation de soi et/ou des autres, les comparaisons, les jugements, les étiquettes, les reproches, la culpabilisation, le langage “ping-pong, les “il faut”, “je dois” “je n’ai pas le choix”, dire “tu” en accusant l’autre au lieu de dire “je” afin de parler de soi etc...
Le “déclic” survient pour chacun, à son rythme, avec la motivation de restaurer, en priorité,
une façon de penser et de s’exprimer qui soit au service de la Vie, la nôtre et celle des autres.
La première des quatre composantes de la Communication NonViolente est l’observation des faits,
suivie des sentiments/besoins/demande." 

http://www.nonviolence-actualite.org/